LARUTAN(ラルタン)

[ スープ・ポタージュ ]

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自家製コンソメ

料理がぐっとおいしくなる、優しい旨み

・準備調理時間(目安):約15分

・調理時間(目安):約30分

・分量(目安):約450g

材料

水…100ml

にんじん(1cm角)…100g

たまねぎ(1cm角)…100g

鶏ひき肉…100g

お好みの野菜(トマト、セロリ、きのこなど)(1cm角)…50g

塩…大さじ2

下ごしらえ

にんじん・たまねぎ・お好みの野菜は1cm角に切るにんじん・たまねぎ・お好みの野菜は1cm角に切る


作り方

  1. 材料を材料表の上から順に入れていく
  2. MODEボタンで「POTAGE」を選択
  3. ジッパー付きの保存袋やバットに流し入れる
  4. 粗熱が取れたら冷凍する

✔ ワンポイントアドバイス

完全に冷凍される前に、使いやすいサイズ(約20g)に切り分ける。

※目安:約20gでコンソメ顆粒小さじ1強(コンソメキューブ1個)程度。

ひき肉は、むね・ももお好みで◎スープやカレーに凍ったまま入れて煮込むと旨味UP、塩分控えめレシピなので、仕上げに塩などで味を整える。

冷凍の場合約1ヶ月保存可能。


豆乳のクリームシチュー

クリーミーでとろとろな仕上がり

・準備調理時間(目安):約10分

・調理時間(目安):約30分

・分量(目安):離乳中期 約10〜12回分、取り分けの場合:離乳食+大人2人分

材料

水…150ml

豆乳…150ml

※レシピカテゴリ「豆乳・おから・ナッツ類活用」に豆乳レシピも掲載しています。市販の無調製豆乳でも可。

にんじん(5mm角)…1/4本(約50g)

じゃがいも(5mm角)…1/3個(約50g)

たまねぎ(5mm角)…1/4個(約50g)

鶏ひき肉…150g

薄力粉…大さじ2

【仕上げ】

パセリ…適量

下ごしらえ

にんじん・じゃがいも・たまねぎは5cm角に切る


作り方

  1. 材料を材料表の上から順に入れていく
  2. MODEボタンで「DISH」を選択
  3. 器に盛り、仕上げにパセリをかけると風味UP

✔ ワンポイントアドバイス

野菜は好きなものに変更可能◎

野菜の大きさは月齢に合わせたサイズに切り、必要に応じてすりつぶす。

冷蔵の場合2日以内、冷凍の場合1〜2週間を目安に使い切る。

 

【取り分けにする場合】

離乳食分を取り分けた後の具材にコンソメ小さじ1〜2、塩こしょうで味を調えます。お好みでバター10g程度加える。大人用で約2人前(※調味料の量は、具材の量やお好みに合わせて調整してください。)


【目安】
離乳後期:約10回分/離乳完了期:約7〜8回分程度。
※中期の場合は事前に食材をレンジ600Wで2分程度加熱してから入れ、適宜レンジ加熱するなどして調節してください。
※離乳完了期は茹でた麺を細かく刻んだものにかけて与えてもOK。


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