LARUTAN（ラルタン）
タコソースで一気にメキシカン風に
・準備調理時間（目安）：約5分
・調理時間（目安）：約30分
・分量（目安）：約3人分
材料
水…100ml
トマト缶（カット）…200ml
タコソース…100ml
たまねぎ（スライス）…50g
薄切り肉（牛肉または豚肉）（2cm角）…80g
コンソメ（顆粒）…小さじ2
塩…少々
こしょう…少々
カレー粉…少々
【仕上げ】
ミックスビーンズ…適量
粉チーズ…適量
下ごしらえ
- たまねぎは短めにスライス♪
- 薄切り肉を2cm角に切る
作り方
- 材料を材料表の上から順に入れていく
- MODEボタンで「DISH」を選択
- 器に盛り、お好みでミックスビーンズ、粉チーズをかける
✔ ワンポイントアドバイス
肉はしゃぶしゃぶ用などの薄い肉がおすすめ。肉は小さめのカットで火が通りやすくなります。
【タコソースがない場合】
トマト缶(カット)300mlにチリパウダーを少々加えてよく混ぜる。
コーンのうまみで小さなお子様からお年寄りまで
・準備調理時間（目安）：約5分
・調理時間（目安）：約30分
・分量（目安）：約4人分
材料
牛乳…100ml
コーンクリーム缶…200g
たまねぎ（スライス）…50g
甘塩鮭…2切（約160g）
コンソメ（顆粒）…大さじ1/2
【仕上げ】
コーン缶…適量
パセリ…適量
下ごしらえ
- 牛乳+コーンクリーム缶を合わせて300mlにする
- たまねぎは短めにスライス♪
- 甘塩鮭は骨と皮を取り除く
作り方
- 材料を材料表の上から順に入れていく
- MODEボタンで「POTAGE」を選択
- 器に入れ、お好みでコーン、パセリをトッピングする
✔ ワンポイントアドバイス
甘塩鮭を生鮭にする場合は、塩小さじ1を追加。
野菜とお肉の旨みがつまった丼メニュー
・準備調理時間（目安）：約10分
・調理時間（目安）：約30分
・分量（目安）：離乳中期 約15回分、取り分けの場合は離乳食＋大人2人分
材料
水…100ml
にんじん（5mm角）…1/4本（約50g）
たまねぎ（5mm角）…1/4本（約50g）
小松菜（5mm角）…1/4袋（約50g）
鶏ひき肉…200g
片栗粉…大さじ1
下ごしらえ
にんじん、たまねぎ、小松菜は5mm角に切る
作り方
- 材料を材料表の上から順に入れていく
- MODEボタンで「DISH」を選択
- 月齢に合わせたお粥、ごはんの上に盛りつける
✔ ワンポイントアドバイス
野菜は好きなものに変更可能◎野菜の大きさは月齢に合わせたサイズに切り、必要に応じてすりつぶす。冷蔵の場合2日以内、冷凍の場合1〜2週間を目安に使い切る。
【取り分けにする場合】
離乳食分を取り分けた後の具材にコチュジャン（または味噌）小さじ1〜2、しょうゆ小さじ1〜2、砂糖小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1〜2を加えて味を調えます。大人用で約2人前(※調味料の量は、具材の量やお好みに合わせて調整してください)。
【目安】
離乳後期：約13回分/離乳完了期：約10回分程度。
災害用備蓄品を使ったお手軽レシピ
・準備調理時間（目安）：約5分
・調理時間（目安）：約30分
・分量（目安）：約4人分
材料
たまねぎ（スライス）…70g
さば缶…1缶（150g〜190g）
トマト缶（カット）…1缶（400g）
ケチャップ…大さじ1
カレールー…2かけ分
【仕上げ】
とろけるチーズ…適量
※お好みの具材で適量
下ごしらえ
- たまねぎはスライスする
- さば缶は身と汁に分ける（※汁は後で使います）
作り方
- 材料を材料表の上から順に入れていく
- MODEボタンで「DISH」を選択
- 器に盛り付け、お好みでとろけるチーズやお好きな具材をのせる
✔ ワンポイントアドバイス
サバ缶の代わりにツナ缶でもOK。
さば缶の身はあらかじめほぐしておくと◎
さば缶は身を先に入れ、全ての材料を入れた後にMAX線まで「さば缶の汁」で水分量を調整。
たまねぎは短めにスライス♪
